《|摆渡人在线观看》

　　在日常(cháng )起居上，此(cǐ )时昼夜(yè )温差较大、冷暖交替(tì )，因此在衣着方面要适时增减。需要提(tí )醒的是，春分(fèn )后(hòu )夜晚(wǎn )时间(jiān )缩短，为(wéi )保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发(fā )。

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