剧情简介
在(zài )日常起居上，此(cǐ )时昼夜(yè )温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此(cǐ )在衣着方(fāng )面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(wéi )保证充足的睡眠需(xū )要早睡(shuì )早起，这样有助于体内的(de )阳气升(shēng )发。
剧情简介在(zài )日常起居上，此(cǐ )时昼夜(yè )温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此(cǐ )在衣着方(fāng )面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(wéi )保证充足的睡眠需(xū )要早睡(shuì )早起，这样有助于体内的(de )阳气升(shēng )发。
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