剧情简介
在这(zhè )个(gè )时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。
剧情简介在这(zhè )个(gè )时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。
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