《|天涯明月刀在线观看》

　　在(zài )这个时(shí )节该如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上(shàng )可(kě )多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。

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