《|别对我说谎在线观看》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物(wù )，以免肝(gān )火上炎。

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