《|在劫难逃在线观看免费完整版》

　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节(jiē )可吃(chī )鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝(gān )火上炎。

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