《|鬼子来了在线观看》

　　在这个时节该如何(hé )调理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。

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