《|别对我说谎在线观看》

　　在这(zhè )个时节该如何调(diào )理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免(miǎn )肝火上炎。

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