《|爱在春天在线观看》

　　在这个(gè )时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物(wù )，以(yǐ )免肝火上(shàng )炎(yán )。

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