《|别对我说谎在线观看》

　　在日(rì )常起居上，此时昼夜温差较大(dà )、冷暖(nuǎn )交替(tì )，因此(cǐ )在衣着方面(miàn )要适时增(zēng )减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足的睡(shuì )眠需要早睡早(zǎo )起，这样有助(zhù )于体(tǐ )内的阳气升发。

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