《|电视剧大丈夫在线观看》

　　在(zài )这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。

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