剧情简介

  在日常起(qǐ )居上,此时昼(zhòu )夜温差较大(dà )、冷暖交替,因(yīn )此在衣着(zhe )方面(miàn )要(yào )适时增减。需要提醒的是,春(chūn )分后夜晚(wǎn )时间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起(qǐ ),这样有助于体内的阳气升发(fā )。

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