《|千与千寻在线观看》

　　在这(zhè )个时节该(gāi )如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物，以(yǐ )免肝火上炎。

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