《|镇魂电视剧在线观看》

　　在(zài )这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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