《|猎狐2019电视剧在线观看》

　　在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等(děng )，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可(kě )吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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