《|阿呆拜寿国语》

　　在日常起居上，此时昼夜(yè )温差较大、冷暖交(jiāo )替，因(yīn )此在衣着方面(miàn )要适时增减。需要提醒的是(shì )，春(chūn )分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足的睡眠需要(yào )早睡早起，这样有(yǒu )助于体(tǐ )内的阳气(qì )升发。

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