《|保卫孙子全集在线观看》

　　在这(zhè )个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多(duō )吃(chī )有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也就是(shì )说这个季节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。

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