《|2012在线》

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春(chūn )分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充足的(de )睡(shuì )眠需要早(zǎo )睡(shuì )早起，这样(yàng )有(yǒu )助于体(tǐ )内(nèi )的阳气升发。

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