《|爱情悠悠药草香在线观看全集》

　　在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物(wù )，以免肝(gān )火上炎。

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