《|长相守免费观看全集电视剧》

　　在这个时(shí )节(jiē )该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。

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