《|寻秦记粤语高清》

　　在日(rì )常起居上，此时昼夜(yè )温(wēn )差较大、冷(lěng )暖交替(tì )，因此在衣(yī )着方面要适时增减。需要提醒的(de )是，春分后夜晚时间缩短，为保(bǎo )证充足的睡眠需要早睡早起，这(zhè )样(yàng )有助(zhù )于体内的(de )阳气升发。

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