《|黄金大劫案在线观看》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物(wù )，以免(miǎn )肝火上(shàng )炎(yán )。

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