《|钱作怪国语高清》

　　在日常起居(jū )上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是(shì )，春分后夜(yè )晚时间缩(suō )短，为保证充足的睡眠(mián )需要早(zǎo )睡(shuì )早起，这(zhè )样有助(zhù )于(yú )体内的阳气(qì )升发。

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