《|寻秦记粤语高清》

　　在(zài )日(rì )常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣(yī )着方面要(yào )适时(shí )增(zēng )减。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充足的睡(shuì )眠需要早睡早起，这(zhè )样(yàng )有助于体内的阳气(qì )升发。

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