《|蠢货电影》

　　在日常(cháng )起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yīn )此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保(bǎo )证充足的睡(shuì )眠需(xū )要早睡早起，这(zhè )样(yàng )有助于体内的(de )阳气升发。

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