《|在线观看神雕侠侣》

　　在日常起(qǐ )居上(shàng )，此时(shí )昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方(fāng )面要(yào )适时增减(jiǎn )。需要提醒的(de )是，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证充足的(de )睡眠需(xū )要早睡早起，这样(yàng )有助于体(tǐ )内的阳气升发。

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