《|电视剧水上游击队全集》

　　在这个时节该(gāi )如何调(diào )理养(yǎng )生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这(zhè )个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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