《|血滴子在线观看》

　　在日(rì )常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替(tì )，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒(xǐng )的是，春分(fèn )后夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足的(de )睡眠需要早睡早(zǎo )起(qǐ )，这样(yàng )有助(zhù )于体内的阳(yáng )气升发(fā )。

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