《|寻秦记免费观看》

　　在日常起(qǐ )居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增(zēng )减。需(xū )要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩短，为保证充足的(de )睡眠需要早睡早(zǎo )起，这样(yàng )有助(zhù )于(yú )体内的阳(yáng )气升发。

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