《|爱在春天在线观看》

　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多(duō )吃(chī )有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。

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