《|为你而来 电影》

　　在这个时节该如(rú )何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽”，也就是(shì )说这个(gè )季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣(là )刺激食物(wù )，以免肝火上炎。

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