《|坚不可摧电影完整版》

　　在日常起居上，此(cǐ )时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shì )时增减。需要提(tí )醒的是，春(chūn )分后夜晚(wǎn )时(shí )间(jiān )缩短，为(wéi )保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助(zhù )于体内的阳(yáng )气升发(fā )。

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