《|搜神记电视剧全集》

　　在(zài )这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。

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