《|猎狐2019电视剧在线观看》

　　在这个时(shí )节该如(rú )何调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激(jī )食物(wù )，以免肝火上炎(yán )。

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