《|摆渡人在线观看》

　　在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏(shū )肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日(rì )吃(chī )春芽(yá )”，也就是(shì )说这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。

【天与地在线的相关新闻】