《|误杀在线观看免费完整版》

　　在这个(gè )时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬芳气(qì )味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺(cì )激食(shí )物，以免肝火上(shàng )炎。

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