《|摩天大楼全集免费完整版在线观看》

　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就是说这个季(jì )节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。

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