《|在劫难逃在线观看免费完整版》

　　在这(zhè )个时(shí )节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食(shí )物(wù )，以免肝火上炎。

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