《|年轻的母亲在线》

　　在日常起居上，此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shì )时增减。需要(yào )提醒的是，春(chūn )分(fèn )后夜晚时(shí )间缩(suō )短，为保证充足(zú )的睡眠需要(yào )早睡早起，这样有(yǒu )助于体内的阳(yáng )气升发。

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