《|武庚纪第三季在线观看》

　　在日常起(qǐ )居上，此(cǐ )时昼夜(yè )温差较大、冷(lěng )暖交替，因此(cǐ )在衣着方面要适时增减(jiǎn )。需要提(tí )醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足(zú )的睡眠需(xū )要早睡早(zǎo )起，这样有(yǒu )助于体内的阳气升发。

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