《|钱作怪国语高清》

　　在日常(cháng )起居上，此时(shí )昼夜温差(chà )较大(dà )、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de )是，春(chūn )分后夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足的睡眠需要早(zǎo )睡(shuì )早(zǎo )起，这(zhè )样有助于体(tǐ )内的阳气(qì )升发。

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