《|好久不见全集》

　　在日常起居上，此(cǐ )时(shí )昼夜温(wēn )差较(jiào )大、冷(lěng )暖交替，因此在衣(yī )着方面要适(shì )时增减。需要提(tí )醒的是，春分后(hòu )夜晚时间缩短，为保(bǎo )证充足(zú )的(de )睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳气升发。

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