《|摩天大楼在线观看》

　　在这个时节该(gāi )如何(hé )调理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也(yě )就(jiù )是(shì )说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。

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