《|摩天大楼全集免费完整版在线观看》

　　在(zài )这个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物，以(yǐ )免肝(gān )火上炎。

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