《|别对我说谎在线观看》

　　在(zài )日常起(qǐ )居上，此时昼(zhòu )夜温(wēn )差较(jiào )大、冷暖交替，因(yīn )此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证(zhèng )充足(zú )的睡眠需要早(zǎo )睡早起，这样有助于体内(nèi )的阳气升发。

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