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经(jīng )常半夜醒了睡不(bú )着,可能(néng )和环境影响、抑郁症、更年期综合征(zhēng )等有关。需(xū )要根据具体的病因进行相关调(diào )理(lǐ )。 1、环境(jìng )影响:如果睡眠环境过于(yú )嘈杂,在半夜被吵醒之(zhī )后容易睡不(bú )着,需要改

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