《|狂怒电影在线观看》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也(yě )就(jiù )是说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。

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