《|寻秦记粤语高清》

　　在日常起(qǐ )居上(shàng )，此时昼(zhòu )夜温(wēn )差较大(dà )、冷暖交替，因此在(zài )衣着(zhe )方面要适(shì )时增减。需要提醒的(de )是，春分后(hòu )夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起，这样有助于体内的阳气(qì )升发。

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