《|镇魂在线观看》

　　在日常(cháng )起居上，此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替，因此在衣着方(fāng )面要适时增(zēng )减。需要提(tí )醒的是，春分(fèn )后夜晚时(shí )间缩短，为(wéi )保证充足的睡眠需要早睡早(zǎo )起，这样有(yǒu )助于体内(nèi )的阳气升发。

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