《|岁月如金电视剧全集》

　　在日常(cháng )起(qǐ )居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替，因此在衣着方面(miàn )要适时增减。需(xū )要提醒(xǐng )的是，春(chūn )分(fèn )后夜晚时(shí )间缩短，为(wéi )保证充(chōng )足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。

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